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Pourquoi les femmes prennent de la protéine ?
Il est temps de briser le mythe selon lequel les femmes ne peuvent pas consommer de boissons protéinées ou que les boissons protéinées sont faites uniquement pour les hommes. Découvrez pourquoi la supplémentation en protéines présente des avantages indéniables pour les femmes et est l’une des clés du succès sur la voie d’un nombre plus défini.
Comment faire son propre sac de frappe ?
Augmentation du cholestérol, indigestion, infections bactériennes… Ce sont les préjugés des années 1980 liés à la consommation d’œufs. Bien que des études aient montré qu’il s’agit d’une connaissance plus courante, ils se demandent toujours s’il est dangereux de consommer des protéines tous les jours.
Comment entretenir ses abdos ?
Un ventre plat ou un corps bien musclé fait plus qu’un rêve. Cependant, elle ne se limite pas aux questions d’apparence ou d’esthétique, mais aussi au bien-être en général.